Para quienes hacen mis clases regularmente ya sabéis que normalmente me gusta focalizar las prácticas con algún tema en concreto para conectar nuestra práctica con esa parte de nosotr@s. Y después de esta última semana de prácticas online focalizadas en la compasión, me gustaría también... Continue reading
Continuando el hilo de las semanas anteriores donde transformamos el miedo en confianza y la ira en compasión seguimos esta semana transformando la tristeza en alegría. Y es que también nos han enseñado desde bien pequeños que no debemos estar tristes y por eso cuando... Continue reading