YOGA PRENATAL

¿Has hecho una lista de todo lo que tienes que hacer para llevar un embarazo saludable?

¿Está el yoga en ella?

Estas listas que todas hacemos al quedarnos embarazadas suelen ser demasiado largas y serias, pero la realidad es que el yoga tiene múltiples beneficios.

Cuando nos movemos y nos estiramos aflojamos tensiones. Cuando abrimos y relajamos el cuerpo volvemos a nosotras mismas, los miedos pueden ser vistos por lo que realmente son y las preocupaciones dejan de tener la importancia que parecían tener.

A través del cuerpo y la presencia nos movemos de un mundo de limitaciones y obligaciones a un mundo de posibilidades y creación.

El yoga prenatal te prepara para el parto, que no es una meta en sí misma sino un evento más dentro de todo este extraordinario viaje.

La maternidad es una de las vivencias que más miedos e inseguridades puede despertar, y por eso es también una de las mayores oportunidades que tenemos de auto-descubrimiento, retorno a la esencia y liberación.

Nos encontramos cada semana para compartir y disfrutar de un momento para ti y tu bebé, de un espacio libre para que puedas moverte, respirarte y dejar atrás la rigidez y el estrés.

¿Te apetece compartir con otras mujeres y vivir tu embarazo en un entorno de conexión, seguro y libre de juicios?

¡Nos vemos en la esterilla!