Este espacio está dedicado a niñes de entre los 4 y 12 años de edad. Un espacio para que exploren y conozcan su cuerpo y lo conecten con su mente. El manejo de la respiración y las diferentes posturas del yoga permiten que los les niñes desarrollen habilidades de concentración, atención, memoria y relajación.
Aprender a relajarse y tener una respiración consciente mediante la práctica del yoga les ayuda a canalizar su energía, manejar situaciones complejas y aumentar su propia confianza y autoestima.
Algunos beneficios añadidos a la práctica de yoga en niñes es que aprenden a respirar, fortalecen los músculos y ganan flexibilidad y equilibrio, se agudizan los sentidos, mejoran su concentración y memoria, se estimula su creatividad, y entre otros muchos, el yoga para niños también fomenta la amistad y el compañerismo, pues algunas de sus posturas se trabajan en parejas o grupos.
